Oro Ångest och Irritation

Upplever du ett eller fler av dessa symptom?

  • Känner mig orolig eller panikslagen
  • Irriterad
  • Raseriutbrott
  • Sömnsvårigheter
  • Skenande tankar
  • Känner mig överväldigad


Om du svarat ja på ett eller flera av symptomen tillhör du typen som är uppe i varv och orolig.
Troligen har du en alltför låg nivå av signalsubstansen serotonin och möjligtvis för mycket noradrenalin. Du har antagligen en hög nivå av GABA eftersom kroppen försöker lugna ned dig, eller en låg nivå för att du använt upp ditt GABA.

(läs mer om dosering i Mia Lundins bok Kaos i Kvinnohjärnan)

http://mialundin.se/ny-studie-visar-att-5htp-fungerar-lika-bra-som-prozac/

Mia Lundins rekommendationer för den oroliga typen. Ta i sambamd med Mias grundlägande kosttillskott :

  • 5-HTP 100mg  1-2 gånger dagligen, i samband med kalcium/magnesium på efyermiddagen och Vitamin B6 på morgonen för bättre resultat
  • ELLER L-Tryptofan 1000mg vid läggdags i samband med kalcium/magnesium på kvällen och Vitamin B6 på morgonen för bättre resultat
  • Vitamin B6, 1 kapsel på morgonen
  • Magnesium 1-3 kapslar vid läggdags
  • L-Theanin 100-200mg, 1-3 gånger dagligen vid behov vid rusande tankar
  • GABA 1-2 kapslar  1-3 gånger dagligen vid behov


Produktbild Produkt- Pris
5HTP 100 mg 90 kapslar

5HTP 100 mg 90 kapslar

  5-HTP (5-hydroxytryptofan) produceras i kroppen av tryptofan som är en aminosyra. Tryptofan kommer från maten och tas upp av cellen där den omvandlas till 5-HTP som därefter omvandlas till serotonin  samt till...
430:-




B6-100mg 250 tabletter

B6-100mg 250 tabletter

  Vitamin B6 bidrar till produktionen av aminosyror--byggstenarna till alla proteiner och vissa hormoner. B6 behövs vid bildandet av serotonin, melatonin och dopamin. Vitamin B6 är vattendrivande.   Rekommenderat intag:  En...
185:-




GABA 750 mg, 120 vegetariska kapslar

GABA 750 mg, 120 vegetariska kapslar

Tillfälligt slutsålt   GABA är huvudsakligen en dämpande signalsubstans i hjärnan och kan liknas vid kroppens eget naturligt lugnande medel. Det minskar smärta och överkänslighet i perifera...
307:-

... mer information
Sold Out

L-Theanine 200 mg 60 vegetariska kapslar

L-Theanine 200 mg 60 vegetariska kapslar

Tillfälligt slutsåld Denna produkt ersätter vår L-theanin 100mg. Nu får du 200mg för samma pris! L-Theanin är den aminosyra som ger de lugnande egenskaperna i grönt te. L-Theanin kan korsa...
318:-

... mer information
Sold Out

L-Tryptofan 1000mg 60 tabletter

L-Tryptofan 1000mg 60 tabletter

  L-Tryptofan är en fundamental aminosyra och måste erhållas från kosten. Tryptofan omvandlas i hjärnan till serotonin, en signalsubstans som är ansvarig för välbefinnande och lugn. Viss del av...
358:-