Läs Mias blogg om binjureutmattning här
Mia Lundins rekommendationer för binjureutmattning:
Tillför kosttillskott som hjälper till att återfå en bättre nivå av serotonin i kroppen. Receptet för ökad serotoninnivå i kroppen är:
- 5HTP 1-2 kapslar på eftermiddag eller vid läggdags
- B-Complex med Metafolin 1 kapsel med frukost
- Cal/mag 1001, 2 kapslar vid läggdags
Mia rekommenderar alltid att börja med stressminskning, mindfulness, bra kost, hormonell balans och god sömn först. När du fokuserat på det i 2-4 veckor kan du ge din kropp lite extra energi med hjälp av denna produkt som Mia använt i sin praktik i många år:
- Adrecor med Licorice Root 1-2 innan frukost
- AdreCor med lakritsrot är avsedd för patienter med binjureutmattning, och stöder binjurefunktion genom att öka syntesen av kortisol, adrenalin och noradrenalin. AdreCor med lakritsrot innehåller inte bara låg dos av Rosenrotextrakt för att stimulera katekolaminfrisättning, men också lakritsrot(standardiserat till 20% glycyrrhizinsyra) för att öka kortisolnivåer