Oro Ångest och Irritation

Upplever du ett eller fler av dessa symptom?

  • Känner mig orolig eller panikslagen
  • Irriterad
  • Raseriutbrott
  • Sömnsvårigheter
  • Skenande tankar
  • Känner mig överväldigad


Om du svarat ja på ett eller flera av symptomen tillhör du typen som är uppe i varv och orolig.
Troligen har du en alltför låg nivå av signalsubstansen serotonin och möjligtvis för mycket noradrenalin. Du har antagligen en hög nivå av GABA eftersom kroppen försöker lugna ned dig, eller en låg nivå för att du använt upp ditt GABA.

(läs mer om dosering i Mia Lundins bok Kaos i Kvinnohjärnan)
 

Mia Lundins rekommendationer för den oroliga typen. Ta i sambamd med Mias grundlägande kosttillskott :

  • 5-HTP 100mg  1-2 gånger dagligen, i samband med kalcium/magnesium på kvällen och Vitamin B6 på morgonen för bättre resultat
  • ELLER L-Tryptofan 1000mg vid läggdags i samband med kalcium/magnesium på kvällen och Vitamin B6 på morgonen för bättre resultat
  • Vitamin B6, 1 kapsel på morgonen
  • Cal/Mag 1001, två kapslar vid läggdags
  • L-Theanin 100-200mg, 1-3 gånger dagligen vid behov vid rusande tankar
  • GABA eller Kavinace ,1-2 kapslar  1-3 gånger dagligen vid behov (Kavinace är mer lugnande än GABA)


Produktbild Produkt- Pris
5HTP 100mg 90 kapslar

5HTP 100mg 90 kapslar

5-HTP (5-hydroxytryptofan) produceras i kroppen av tryptofan som är en aminosyra. Tryptofan kommer från maten och tas upp av cellen där den omvandlas till 5-HTP som därefter omvandlas till serotonin  samt till hormonet...
346:-




B6-100mg 250 tabletter

B6-100mg 250 tabletter

Vitamin B6 bidrar till produktionen av aminosyror som är byggstenarna till alla proteiner och vissa hormoner. B6 behövs vid bildandet av serotonin, melatonin och dopamin. Vitamin B6 har också en vattendrivande effekt. Rekommenderat...
169:-




GABA 750mg 60 kapslar

GABA 750mg 60 kapslar

GABA är huvudsakligen en dämpande signalsubstans i hjärnan och kan liknas vid kroppens eget naturligt lugnande medel. Det minskar smärta och överkänslighet i perifera nervsystemet. Låga nivåer kan...
279:-




Kavinace 60 kapslar

Kavinace 60 kapslar

GABA är huvudsakligen en dämpande signalsubstans i hjärnan och kan liknas vid kroppens eget naturligt lugnande medel. Det minskar smärta och överkänslighet i perifera nervsystemet. Låga nivåer kan...
409:-




L-Theanine 100 mg 60 kaps

L-Theanine 100 mg 60 kaps

L-Theanine används ofta för att minska överstimulering och förbättra fokus och samtidigt minska effekterna av stress. L-Theanine minskar nivån av signalsubstansen glutamat. Används på Mias klink för...
289:-

... mer information
Sold Out

L-Tryptofan 1000mg 60 tabletter

L-Tryptofan 1000mg 60 tabletter

L -Tryptofan är en essentiell aminosyra; Därför inte syntetiserat i kroppen och måste erhållas från kosten. I hjärnan omvandlar tryptofan till serotonin, en signalsubstans som är ansvarig för...
325:-